Agar Lulus Tes Kesehatan Kerja, Begini Caranya...

Tes kesehatan atau medical checkup merupakan tahapan yang harus Anda lalui ketika melamar di suatu perusahaan. Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, umumnya perusahaan akan mempertimbangkan untuk menerima Anda bekerja.

Dan Kebanyakan dari kita merasa takut kita tidak diterima saat tes masuk kerja atau pendaftaran lainnya yang mensyarakatkan lulus tes kesehatan.

Nah berikut ini ada beberapa tips dan trik supaya berhasil lulus pada tes kesehatan tersebut, berikut ini ada tujuh tips dan trik yang dapat Anda lakukan :

1. Minum Air Putih yang Banyak

Konsumsi air putih yang banyak minimal dua liter per hari. Hal ini dapat membantu mengeluarkan sisa-sisa racun yang ada di dalam tubuh Anda.

2. Hindari Konsumsi Rokok dan Alkohol

Hentikan konsumsi rokok dan alkohol minimal tiga hari sebelum tes kesehatan. Bila sudah telanjur mengonsumsi kedua hal ini, sebaiknya konsumsi banyak air putih untuk mengeluarkan zat-zat tersebut dari dalam tubuh.

3. Tidur Cukup

Kurang tidur akan membuat tubuh menjadi lemas dan mudah sakit. Jika Anda terserang penyakit seperti virus atau bakteri, maka akan mengakibatkan hasil tes darah yang abnormal. Selain itu, kurang tidur dapat meningkatkan tekanan darah sehingga Anda terkesan memiliki tekanan darah tinggi.

4. Banyak Makan Sayur dan Buah

Sayur dan buah banyak mengandung vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.

5. Rutin Berolahraga

Olahraga dapat membuat tubuh Anda menjadi lebih segar, sehingga Anda akan lebih siap untuk menjalani tes kesehatan.

6. Hindari penggunaan obat-obatan terlarang

Mengonsumsi obat-obatan tertentu akan membuat hasil tes urine maupun darah menjadi tidak baik, karena bisa dianggap memakai zat adiktif. Tentunya hal ini akan memengaruhi penilaian dari tes kesehatan.

7. Hindari makanan yang terlalu manis dan junk food

Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tidak sehat akan meningkatkan level gula darah serta kolesterol. Sehingga hasil tes darah Anda akan menunjukkan hasil yang abnormal.(sb/klikdoktercom)

Comments

5 Komponen Penting dalam Proposal Penelitian

5 Komponen Penting dalam Proposal Penelitian, tahapan metode ilmiah, metodologi penelitian, metode ilmiah

Teori, Kemagnetan Bumi, Konsep, Menentukan Besar, Arah, dan Pemanfaatan Gaya Lorentz

Teori, Kemagnetan Bumi, Konsep, Menentukan Besar, Arah, dan Pemanfaatan Gaya Lorentz Berikut ini akan dibahas masalah Teori Kemagnetan Bumi, Kemagnetan Bumi, Konsep Gaya Lorentz, Menentukan Besar Gaya Lorentz, Arah gaya Lorentz, dan Pemanfaatan Gaya Lorentz. A. Teori Kemagnetan Bumi Bumi adalah magnet raksasa. Bumi memiliki kutub utara dan selatan. Kutub utara magnet bumi berada di sekitar kutub selatan bumi, dan kutub selatan magnet bumi berada di sekitar kutub utara bumi. Mengapa demikian? Ketidaktepatan kutub utara dan kutub selatan magnet bumi disebut deklanasi. Selain adanya ketidak tepatan penunjukan arah kutub utara dan kutub selatan magnet bumi, ternyata medan magnet bumi juga membentuk sudut dengan horizontal bumi, atau yang disebut dengan sudut inklinasi. Medan Magnet Bumi Medan magnet bumi berfungsi untuk melindungi penduduk bumi dari radiasi kosmik (partikel listrik yang dihasilkan oleh matahari atau benda-benda langit lainnya) yang mengancam ke...

Organ-Organ pernapasan Manusia, (Hidung, Faring, Laring, Trakea, Bronkus, Bronkiolus, Alveolus, Paru Paru)

Organ-Organ pernapasan Manusia Sistem pernapasan pada manusia meliputi semua struktur yang menghubungkan udara ke dan dari paru-paru. Organ pernapasan utama berupa paru-paru. Anda dapat memahami organ-organ pernapasan pada manusia dengan mempelajari materi berikut. a. Hidung Hidung berfungsi sebagai alat pernapasan dan indra pembau. Hidung terdiri atas lubang hidung, rongga hidung, dan ujung rongga hidung. Rongga hidung memiliki rambut, banyak kapiler darah, dan selalu lembap dengan adanya lendir yang dihasilkan oleh selaput mukosa. Di dalam rongga hidung, udara disaring oleh rambutrambut kecil (silia) dan selaput lendir yang berguna untuk menyaring debu, melekatkan kotoran pada rambut hidung, mengatur suhu udara pernapasan, maupun menyelidiki adanya bau. Pada pangkal rongga mulut yang berhubungan dengan rongga hidung terdapat suatu katup yang disebut anak tekak. Saat menelan makanan anak tekak ini akan terangkat ke atas menutup rongga hidung sehingga makanan tidak dapat mas...

Pembelajaranku

Search This Blog