Skip to main content

Agar Lulus Tes Kesehatan Kerja, Begini Caranya...

Agar Lulus Tes Kesehatan Kerja, Begini Caranya...


Tes kesehatan atau medical checkup merupakan tahapan yang harus Anda lalui ketika melamar di suatu perusahaan. Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, umumnya perusahaan akan mempertimbangkan untuk menerima Anda bekerja.

Dan Kebanyakan dari kita merasa takut kita tidak diterima saat tes masuk kerja atau pendaftaran lainnya yang mensyarakatkan lulus tes kesehatan. 
Tes Kesehatan Kerja

Nah berikut ini ada beberapa tips dan trik supaya berhasil lulus pada tes kesehatan tersebut, berikut ini ada tujuh tips dan trik yang dapat Anda lakukan :

1. Minum Air Putih yang Banyak


Konsumsi air putih yang banyak minimal dua liter per hari. Hal ini dapat membantu mengeluarkan sisa-sisa racun yang ada di dalam tubuh Anda.

2. Hindari Konsumsi Rokok dan Alkohol


Hentikan konsumsi rokok dan alkohol minimal tiga hari sebelum tes kesehatan. Bila sudah telanjur mengonsumsi kedua hal ini, sebaiknya konsumsi banyak air putih untuk mengeluarkan zat-zat tersebut dari dalam tubuh.

3. Tidur Cukup


Kurang tidur akan membuat tubuh menjadi lemas dan mudah sakit. Jika Anda terserang penyakit seperti virus atau bakteri, maka akan mengakibatkan hasil tes darah yang abnormal. Selain itu, kurang tidur dapat meningkatkan tekanan darah sehingga Anda terkesan memiliki tekanan darah tinggi.

4. Banyak Makan Sayur dan Buah


Sayur dan buah banyak mengandung vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.

5. Rutin Berolahraga


Olahraga dapat membuat tubuh Anda menjadi lebih segar, sehingga Anda akan lebih siap untuk menjalani tes kesehatan. 

6. Hindari penggunaan obat-obatan terlarang


Mengonsumsi obat-obatan tertentu akan membuat hasil tes urine maupun darah menjadi tidak baik, karena bisa dianggap memakai zat adiktif. Tentunya hal ini akan memengaruhi penilaian dari tes kesehatan.

7. Hindari makanan yang terlalu manis dan junk food


Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tidak sehat akan meningkatkan level gula darah serta kolesterol. Sehingga hasil tes darah Anda akan menunjukkan hasil yang abnormal.(sb/klikdoktercom)
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

5 Komponen Penting dalam Proposal Penelitian

5 Komponen Penting dalam Proposal Penelitian, tahapan metode ilmiah, metodologi penelitian, metode ilmiah
Post a Comment
Read more

Kerusakan Tanah, (Erosi, Metode Pengawetan Tanah, Metode Mekanik, Metode Vegetatif, Metode Kimia)

Kerusakan Tanah dan Dampaknya terhadap Kehidupan Kerusakan Tanah Kerusakan tanah dapat disebabkan oleh beberapa hal, antara lain sebagai berikut. Perusakan hutan, dapat mengurangi daya serap tanah dan kemampuan tanah dalam menampung dan menahan air sehingga mudah tererosi.  Proses kimiawi air hujan, dapat merusak tanah melalui proses peru bahan kimiawi.  Proses mekanis air hujan, dapat mengikis dan menggores tanah di permukaannya sehingga terbentuk selokan. Akibat yang di timbul kan oleh proses mekanis air hujan, yaitu sebagai berikut. Erosi air hujan, dapat mengakibatkan pergerakan tanah, seperti tanah labil yang ada di pinggir-pinggir sungai apabila tertimpa hujan lebat akan lepas dan pada akhirnya jatuh ke sungai.  Kehilangan unsur hara dan bahan organik dari daerah perakaran.  Terkumpulnya garam di daerah perakaran (salinisasi).  Penjenuhan tanah oleh air (waterlogging) dan erosi.  Tanah longsor, adalah kondisi turun atau ambruknya tana...
Post a Comment
Read more

Organ-Organ pernapasan Manusia, (Hidung, Faring, Laring, Trakea, Bronkus, Bronkiolus, Alveolus, Paru Paru)

Organ-Organ pernapasan Manusia Sistem pernapasan pada manusia meliputi semua struktur yang menghubungkan udara ke dan dari paru-paru. Organ pernapasan utama berupa paru-paru. Anda dapat memahami organ-organ pernapasan pada manusia dengan mempelajari materi berikut. a. Hidung Hidung berfungsi sebagai alat pernapasan dan indra pembau. Hidung terdiri atas lubang hidung, rongga hidung, dan ujung rongga hidung. Rongga hidung memiliki rambut, banyak kapiler darah, dan selalu lembap dengan adanya lendir yang dihasilkan oleh selaput mukosa. Di dalam rongga hidung, udara disaring oleh rambutrambut kecil (silia) dan selaput lendir yang berguna untuk menyaring debu, melekatkan kotoran pada rambut hidung, mengatur suhu udara pernapasan, maupun menyelidiki adanya bau. Pada pangkal rongga mulut yang berhubungan dengan rongga hidung terdapat suatu katup yang disebut anak tekak. Saat menelan makanan anak tekak ini akan terangkat ke atas menutup rongga hidung sehingga makanan tidak dapat mas...
1 comment
Read more